「日々のケアがあと回しになってしまう…」というママ女医ちえこ先生がお試し！寝ながら疲れた脚をケアできる話題のアイテム、その実力は？

寝ながら脚を入れるだけでマッサージ！
日々の疲れをいやしてベストコンディションでいるためには、毎日のセルフケアがとても重要です。そんな“リカバリータイム”に注目が集まる昨今ですが、「私には子どもが３人いてまだまだ手がかかるため、自分のケアはついついあと回しになってしまいがちです。日中は仕事をしているので、夜に１日の疲れをしっかり癒したいのですが、バスタイムもゆっくりできない状態が続いています」と語るのはちえこ先生。
そこで、今回お試しいただいたのが「パナソニックエアーマッサージャーねるまえほっとリフレ EW-RA150」（以下、ねるまえほっとリフレ／下画像）。
筒状の本体に脚を入れるだけで、足首からふくらはぎまでをマッサージしてくれるリフレッシュアイテムで、寝ながらでも使えるのが特徴。エアーバッグが脚全体を包み込むようにして圧を加えていき、疲れた脚をもみほぐしてくれます。ひざ下まで脚を入れて20分でしっかりほぐす「おやすみ前コース」や10分の「クイックコース」、かかとまでを入れて足先メインでほぐす「ストレッチコース」の３つがあり、足先に温感ヒーターが搭載されているのもうれしい機能のひとつ。
１日の忙しさから解放される就寝前にお試し、その効果はいかに？
さっそく、ねるまえほっとリフレの使い心地をおうかがいしてみました！
「私はもともと脚がだるくなりやすいのですが、子どもたちの入浴もあり、ゆっくりお風呂でケアができませんでした。でも、このアイテムを使ってみたら脚がスッキリしました！　私は、子どもたちを寝かしつけたあと、自分が夜寝る前に使用していたのですが、朝になってもスッキリした状態で起きられるようになったのが印象的です」とうれしい手ごたえ。
また、脚を入れておくだけでマッサージをすることができるため、かなり使い勝手がいいと感じたそう。
「たとえば、妊娠中は血流が悪くな

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