足パカで簡単ダイエット!O脚や便秘解消にも効果ありのエクササイズ ダイエット情報 Twitter Facebook はてブ Pocket LINE コピー 2023.10.23 今回は、5分で美脚を目指す、簡単な脚痩せダイエットとして、足パカエクササイズを提案します。O脚や便秘解消の効果もあります。1週間ごとに効果を感じてみると良いでしょう。寝ながら簡単にできるエクササイズ&ストレッチ、合わせてやりたいマッサージも動画を交えて紹介! Source: AllAboutダイエットリンク元