締めつけない骨盤ケアで美姿勢をキープ！デリットテックのショートスパッツ最近、20代の後輩とランチしていたら、長時間座っているから腰が痛くて、って言うんです。
私も座っている時に足を組む癖があるので、骨盤の歪みや姿勢が悪くならないように気をつけたいなと意識が高まりました。
いくらヨガなどで身体を動かしていても、日常で立ったり座ったりして過ごす時間の方が圧倒的に長いんですよね。
そこで、骨盤ケア
Source: グノシー（ビューティー）
【骨盤ケア】1日中はいていても苦しくないショートスパッツ
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