疲れやすい人は即実践して！ 内臓の働きを正常にして元気な体に導く足刺激テクニック
ダイエット情報足相が教えてくれる「疲れやすい体」のサインとは？
今回のモニターは、パートをしている50代後半のYさんです。
Yさん：「足の悩みでは、足の甲が薄くて合う靴を見つけるのが大変なことです。不眠になりやすく、体の疲れやすさが悩みです」
きよみ先生：「Yさんは足が小さく、幅が細くて厚みも薄いですね。一般的な靴が合いにくく、歩きにくいので体が疲れやすくなりますね。このような足の人は、腰や背中に痛みが出やすく、体の筋骨格系のトラブルが多くなりがちです」
Ｙさんは、ふだんはなるべくスニーカーをはくようにしているものの、一般の靴ではなかなか合うものがなく、歩きにくさから疲れを感じやすいようです。
【Ｙさんの足相】
きよみ先生：「土踏まずにある消化器のゾーンに横じわが多いので内臓全体の働きが悪く、代謝が落ちているようです。また、かかとが赤紫っぽい色をしています。これは体内で炎症を起こしやすく、筋腫や湿疹などのはれものや異物ができやすい体質を示しています。」
Ｙさん：「おでこにはれものができやすく、何度かとったのですが、くり返し出てきます。足裏を見ただけで、そういう体質だということがわかってしまうのですね！」
きよみ先生：「甲状腺のゾーン上にくっきりとしたしわがありますね。甲状腺のトラブルはありませんか？」
●甲状腺のゾーン
Ｙさん：「橋本病（慢性甲状腺炎）と診断されていて薬を飲んでいます。それもあってかなり疲れやすい体質です」
きよみ先生：「両足の甲状腺のゾーンにこれだけの深いしわがあるということは、甲状腺の働きにかなりのトラブルがあり、相当体が疲れやすくしんどいのではないかと思います。足が小さいことも合わせて考えると、Yさんは立ち仕事などの肉体労働は向いていない体質です」
足の大きさは、体力や持久力と関係してくるのだそうです。足が小さい人は、もともと体力が弱いと考えて、無理をしない
