いつも健やかに過ごしている素敵な大人に、その秘訣を尋ねた『大人のおしゃれ手帖』2023年8月号の「新・ヘルスケア習慣」。vol.1の仙道敦子さんに続いて、今回は中医学の知識を活かしたレシピを提案している料理家・井澤由美子さんが登場。忙しい日々を支える愛用アイテムについて詳しくお伝えします。“プチ断食”でデトックス。
巡りのよい体をつくる
国際中医師でもある料理家の井澤由美子さんが意識するのは、「体
Source: グノシー（ビューティー）
「いつも素敵な人」はもう始めている 新・ヘルスケア習慣 vol.2 井澤由美子さん
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