「ダイエットをしているのに太ももの張りがなかなか取れない」「運動をしていないのに前ももがパンパンに張っている」など、太ももの前側の張りに関するお悩みをよく聞きます。今回は、現役ヨガ講師の筆者が、前ももが張る原因と対策、手軽にできる簡単ストレッチをご紹介します。前ももの張りが気になる方は、毎日続けてみてくださいね！
前ももが張ってしまう原因
前ももが張る原因は、主に4つあると考えられます。日常の何
Source: グノシー（ビューティー）
“太ももの張り”を解消したい…！ 夏のスッキリ美脚を目指す「簡単習慣」
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