息切れしやすい人は甲状腺のゾーンをチェック！ 将来の病気予防のために足刺激習慣を始めよう
ダイエット情報ゾーンに刻まれたシワが、体調トラブルを知るヒントに！
今回のモニターは、看護師をしている40代半ばのKさんです。
Kさん：「今の体調は100点満点中70点くらいの状態ですが、毎日足がむくみやすいのと、肩こりや首のハリが悩みです。去年１年間で太ってしまったことも気になっています」
きよみ先生はKさんの足裏を見るなり「働き者の足をしていますね！」と話し始めました。
きよみ先生：「足の骨格がしっかりとしています。こういう足の人は、デスクワークではなく、体を使う仕事をしている人が多いのですよ。Kさんは働き者なのですね！」
Kさん：「看護師の仕事をしているのと、子どもが３人とも男の子ということもあって、たしかにいつも体を動かしていると思います。家でゆっくりすることよりも、仕事をしているほうが好きですね」
●Kさんの足相
しっかりとした骨格が特徴の「働き者の足」
きよみ先生が、Kさんの足相で１番気になるポイントは、甲状腺のゾーンだといいます。
きよみ先生：「階段をかけ上がると息が切れることはありませんか？」
Kさん：「たまにドキドキはします。甲状腺といえば、この春の血液検査では初めて数値がひっかかってしまった、ということがありました！ 治療などはしていないのですが…」
Kさんの甲状腺のゾーンには、ゾーンに沿ってくっきりとしたシワが刻まれています。両足ともに出ているので、明らかに甲状腺のトラブルを示すしわだそうです。
●甲状腺のゾーン
●甲状腺のゾーンにあるしわ（丸囲みの中）
きよみ先生：「甲状腺の働きに不具合があることが、足相に出ています。息が上がりやすい人は、甲状腺のホルモンが出過ぎる傾向にあると思います。その場合は食欲が増すことがありますが、Kさんは食欲に変化はないですか？」
Ｋさん：「食欲が増えた自覚はないのですが、去年１年で10kg太った、ということはありました。それで
