35歳からのダイエット!代謝をアップさせる食事の内容とは ダイエット情報 Twitter Facebook はてブ Pocket LINE コピー 2023.06.22 35歳からのダイエットは、体の変化を考慮した「代謝アップ」を効率的に行うことが大事。女性は35歳を過ぎると基礎代謝も低下しやせにくくなってきます。そこで、35歳から始められる代謝アップダイエットの食事方法、代謝アップに効果的な食材を解説します。Source: AllAboutダイエットリンク元