もち麦や玄米を簡単にプラス！ごはん好きダイエッターにもおすすめの人気アイテムBEST３！ #FYTTE大賞

ごはん・雑穀部門で「使ってよかった」アイテムTOP３
第１位　国産もち麦シリーズ（はくばく）
第１位に選ばれたのは、おいしく簡単に炊ける国産もち麦の「国産もち麦シリーズ」。
もち性大麦「もち麦」を使用し、100％国産原料にこだわった商品です。もっちりとしたぷちぷち食感を楽しめ、食物繊維は100g当たり11.8g（ごぼうの約2倍、玄米の3.9倍）含まれます。
※もち麦：はくばく分析値、その他：日本食品標準成分表2015年版（七訂）より
国産の原料は「もち麦特有のにおいが少ない」「色味が白い」といった特長があり、より食べやすくなっているほか、お茶碗1杯中（約3割炊き約150g）食物繊維約2.1gを摂取できます。炊き方は洗ったお米に混ぜるだけで簡単。加えて炊くだけでいつものごはんに簡単に食物繊維をプラスできます。
167kcal（1袋50g当たり）￥410（税込）
読者のみなさんに愛用の理由を聞いてみると…
「ごはんのかさましにもなるし、栄養もプラスできて◎。家族も食べてくれます」「白米に混ぜてもそこまで味が変わらず、もち麦の栄養がとれるのがすばらしいです」といったコメントが寄せられました。
主食のごはんに加えて炊くだけでいつものごはんに簡単に食物繊維をプラスすることができる手軽さが人気の理由のようですね。また、色や香りのクセもなく食べやすいため、もち麦の風味が苦手という人にもおすすめです！
第２位　寝かせ玄米シリーズ（結わえる）
続いて、第２位に選ばれたのは、「寝かせ玄米シリーズ」。
圧力鍋で炊いた玄米を数日寝かせて作る「寝かせ玄米®」です。小豆、黒米、十五穀、もち麦ブレンドの４種類があり、温めるだけで玄米の栄養を毎日気軽に摂取できます。
１パック180g　もち麦ブレンド326.3kcal　ミックスセット12食　￥3,695（税込）
第３位　もっちりぷちっと食感楽しむもち玄米

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