「大丈夫だよ」のひと言が生む安心感はきっと人を助け出せる。～モデル高山都×マインドトレーナー田中よしこの大人女性のモヤモヤ解決対談３～

もうひとりの自分を育てて、最高のアドバイスをもらう
田中先生　前回まで、高山さんご自身の内面や、ご自身との向き合い方などについてお話いただきましたが、プライベートや仕事などでの対人関係でモヤモヤしていることはありますか？
高山さん　相手に「完璧」を求めてしまいがちなんです。自分はぜんぜん完璧じゃないのに、「私はこんなにがんばっているのに」って。自分でもそこは違和感があって、モヤモヤします。
田中先生　高山さんは「がんばりすぎることが当たり前」と思っているところがあるかもしれません。がんばるペースや度合いは人によって違うし、そのときどきによって違うものなんですよね。
高山さんは、「楽しく感性を使う人」だと思うんですね。想像してみてほしいんですが、「楽しそうな高山さん」は、「『私がんばっているのに！』ってイライラしている高山さん」に、どう声をかけますか？
高山さん　「いっしょに楽しめばいいんじゃない？」ですかね。
田中先生　すっと答えが出ましたね。そうなんです、そうやって、「楽しい感性の自分」を自分の脳のなかで育てると、ピンチのときに出てきて最高のアドバイスをくれるんですよ。
高山さん　自分でもうひとりの自分を育てていく、おもしろいですね。
田中先生　もうひとりの自分って、自分を理解していることで育っていくんですよ。どうせなら、楽しい自分を育てたいですよね。
決められない人には「大丈夫だよ」の言葉で安心感を
高山さん　私は完璧主義なところがある一方で、人から「あなたのために」「あなたのためを思って」と言われることが苦手なんです。だから、人と話すときも「私はこう思う」って「私は」をつけて、押しつけないようにしています。みんないい意味で他人だし、育った環境も性格も違うんだから、いろいろな意見があるのは当然ですし。先生は、意見を求められたとき、どうされていますか？
田中先生　「わ

リンク元