寝る前に甘いものを食べられる! 医師が25キロ減量に成功「夜はちみつダイエット」

はくだけで脚をスリムにするというスパッツをうんうん言いながら試していると、「何事か?」と足元に愛犬が寄ってきた(撮影/福光恵)
 食事制限に運動という正統派ダイエットもいいけれど、もっと楽に痩せたい。夜に食べるだけ、グッズをつけるだけの夜をテーマにしたお手軽ダイエットを実践してみた。AERA 2021年8月30日号から。【「夜ダイエットグッズ」はこちら】*  *  * せっかくの夕飯だもの。おい
Source: グノシー(ビューティー)

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