Getty Images脚の付け根、股関節周りに「つまり感」を感じることはありませんか？何とも言えない鈍痛、伸ばしてもなかなか良くならない・・という方は、3つのステップで股関節をほぐしてみて！ただストレッチするより圧倒的に効果が上がります。股関節のつまり感の原因は？
座った姿勢が長く続くと、股関節のつまり感を感じることはありませんか？さらにむくみ体質の方は、座ってなくても1日中、股関節周りに鈍痛が
Source: グノシー（ビューティー）
【股関節のつまり感】がみるみるほぐれる！座って1分ゆらゆらするだけの付け根ほぐし
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