ダイエット情報 たんぱく質を効率よくエネルギー源にするために役立つ栄養素は？～ダイエットに役立つ栄養クイズ～
問題１ 次のうち、たんぱく質量がいちばん高いひき肉はどれ？（100ｇあたり）
□牛ひき肉
□合いびき肉
□豚ひき肉
□鶏ひき肉
「豚ひき肉」です
「ひき肉」に含まれるたんぱく質を意識したことがありますか？ 100ｇで比較した場合、たん...
ダイエット情報 
美容情報 美的賢者年間ベスコス2023【ネイルランキング】トレンディな大人カラーで指先が洗練されるTOP3♡
爪に優しい処方なのに、しっかりと大人の上品カラーで洗練された指先を演出してくれる秀品TOP3！ 気になるランキングを今すぐチェック♪
【3位】ジルスチュアート ビューティ フレグラント ネイルラッカー 27
柔らかな香りと繊細な...
美容情報 【ブルべ冬の特徴とは？】似合う色・似合わない色を知ってメイクや髪色を楽しもう！
髪・瞳・肌の色などの特徴から判断されるパーソナルカラー。
今回は**ブルべ冬タイプに似合う色やコスメ・髪色・ネイルを紹介**します。
自分と相性の良い色や似合う服装・コーディネイトを見つけたいときは、パーソナルカラーに合ったアイテムがお...
美容情報 独自浸透技術のジェンダーレス・スキンケアブランド「B.TRIBE」誕生
マジェスティから、独自浸透(※1)技術「NtDDS(※2)」による体感・実感に導くスキンケアブランド「B.TRIBE(ビ トライブ)」が誕生。公式オンラインショップにて、1月6日(土)から本格発売をスタートしている。
大地の恵みと先端科学か...
美容情報 【マチュア世代の美容医療】シミの5タイプとは？タイプに合った治療を受けないと「逆に濃くなってしまうので要注意！」
美容医療はシミの改善に有効だといいます。ただ、シミの種類を見分けるのはとても難しいのです。さらに、マチュア世代は違うタイプのシミが混在していることも少なくないのだとか。代表的なシミの5タイプの特徴や施術について、どうたいクリニック美容皮膚科...
美容情報 今まで挫折してきた人でも大丈夫！ずぼらダイエットならあなたでも続けられる理由【専門家がしっかり教える 図解 やせる食べ方】
ずぼら断食は人生を楽しむ食養生
「少し結果が出ても、数ヵ月もすればリバウンドをしてしまう」、「今回もまたダメだった」と、何度もダイエットを挫折してきた人がたくさんいるのではないでしょうか。多くの人にとってダイエットは、一定期間だけ頑張るイベ...
ダイエット情報 運動やめて−10kg減量を成功。ダイエットコンサルタント Ellyさんがすすめる、体質・体調の改善が期待できる食べ物・飲み物とは？
白米は卒業。「玄米デビュー」がおすすめ！
Ellyさんによると、血糖値の急上昇を防ぎ、老廃物などの排泄を促し、デトックス作用のある玄米はダイエットにおすすめの主食なのだそう。
「白米は食物繊維が取り除かれていて、カロリーや糖質は多めで脂肪...
ダイエット情報 生理前の冷えやすい体にぴったり！女性特有の悩みにフォーカスした「フェムケア入浴剤」を試してみたら… ＃Omezaトーク
今回ご紹介するのは、バスコスメブランド「Furo（フューロ）」が展開している、「Furo femu（フューロフェム）」という商品。女性のメンタルヘルスケアをコンセプトとした、炭酸タイプの薬用入浴剤です。
大人の女性は、PMSや妊活、産後、更...
美容情報 ハリウッドブロウリフトで自眉毛を生かして美眉に！
気になっていたハリウッドブロウリフトの施術へ行ってきました！2024年も半月が過ぎましたが、
本年もどうぞよろしくお願いいたします。
2024年最初のブログは
先日施術していただいた「ハリウッドブロウリフト」について
書きたいと思います。...
美容情報 ミシャバームの本音レビュー
#使い切り
#MISSHA
ミシャ M スキンフェイクバーム NO.21ライトベージュ
約2ヶ月半での使い切り。
カバー力や保湿感はとても満足しているのですが約1ヶ月半の使用、持ち運び無し(もちろん落下等もなし)で蓋が壊れて開閉不可になっち...