ダイエット情報 静かな場所でどうして鳴るの～！ 空腹じゃないのにお腹が鳴る理由と対策法
お腹が鳴る原因を知ろう
お腹が鳴る原因とメカニズムについてくわしく解説します。
「空気や消化液の流れ」、「臓器の筋肉の収縮」、「ぜん動運動が活発化」など胃腸の働きによってお腹の音が鳴るケースがあります。
食後まもない時間にお腹が鳴るのは、食...
ダイエット情報 
ダイエット情報 水泳のダイエット効果を上げる！ 痩せる泳ぎ方と時間・距離
水泳は全身の筋肉をまんべんなく動かすことから、陸上でするダイエットよりも効果が得やすく、膝や腰への負担も軽くオススメとよく耳...
美容情報 『ぷつっと感』がたまらんッ♡ 冬服とも相性抜群！【切りっぱなしヘア】が今季トレンド！
2023年に大流行した切りっぱなしヘアですが、今季もしっかりトレンド入りを予感させています♡ 今季試すなら、少し長めの切りっぱなしロブはいかがでしょうか？ 落ち着きのある切りっぱなしロブなら、冬ファッション & メイクとの相性だって...
美容情報 ヘアのお悩み → 大解消！【50代】こそ似合う♡「褒められショート」
髪質が変化し悩みが増えてきたなら、シルエットにこだわった50代向けのショートカットを選んでみて。大人向けショートを得意とし、40代〜60代の方のカットを数多く手掛けてきた @yoshinori_asayama さんの投稿から、人気スタイルを...
美容情報 ヴィセ24年春コスメ -“立体感メイク叶う”パウダーorクリームの単色フェイスカラー、専用パレットも
ヴィセ(Visée)は、2024年春コスメとして新作カラーコスメとベースメイクを2024年3月16日(土)より全国のドラッグストアやバラエティショップほかにて販売する。
“光と影”の立体感メイクを叶えるヴィセの2024年春コスメ
ヴィセの...
美容情報 「買って良かった！デカ目効果バツグンで盛れまくり♡万人に似合うプチプラコスメでメイクしてみた」 ドイツ在住美容家 熊谷真理の週刊コラムvol4
この週刊コラムではドイツ在住美容家の熊谷真理さんの活動を投稿していきますのでご覧ください。こんにちは、ドイツ・ミュンヘン在住トータル美容家の熊谷真理です。年末年始に一時帰国し、コスパトを思う存分楽しんできました！本年もお役に立てる美容情報を...
美容情報 何本でも買い足したい♡【憧れコスメ】おしゃれさんの「推しリップ」を調査！
マスクオフ生活が浸透し、冬にピッタリなカラーのリップが様々なコスメブランドから発売されました。ヌーディなベージュ系にかわいいピンク系、大人の色気をまとった深い赤に、秋冬に人気のブラウン。あなたならどの色味を選びますか？ 本記事ではこの冬ぜひ...
ダイエット情報 これならできる！腹筋が苦手な人がお腹をスッキリさせるエクササイズ
寝そべって上半身を起こす、いわゆる「腹筋運動」はキツくて続けられない！ そんな人にこそおすすめしたい、簡単で効果抜群のお腹痩...
ダイエット情報 冷え解消&自然な甘味もうれしい♪ カンタン漢方茶にハマり中 #Omezaトーク
少し前に購入して保管していた乾燥なつめとクコの実。なつめは、漢方では冷え解消効果が高いと言われていますが、鉄分や食物繊維も豊富なので貧血や便秘に悩む人にもおすすめと言われています。クコの実は、杏仁豆腐の上にちょこんと乗っている赤い実でおな...
美容情報 整形級シェーディングの秘訣
シェーディング(ノーズシャドウ)だけで
お顔の印象が別人級に変わる
メイク方法をご紹介します！！
鼻の低さに長年悩んできた私が発見した、
整形級に鼻の形が変わる(それに付随し、小顔効果/中顔面短縮/離れ目解消も！)メイクです。
誰にも教え...