10代よりさまざまなダイエットにチャレンジしてきました。断食、炭水化物抜き、1日1食、食事の置き換えダイエットなどなど。結局リバウンドを繰り返して今に至ります。徐々に太りやすく痩せにくくなり、ついに人生最大の体重をたたき出してしまいました！ そんな私が－8kgの減量に成功した体験談を紹介します。 年を重ねて痩せにくくなり体重は70kgに！お米大好き！ 粉もの大好き！ おなか一杯食べることが幸せ
Source: グノシー（ビューティー）
40代、ついに人生最大体重の70kgに！無理せず緩く続けたダイエットで8kg減量した方法とは
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