お酒もお水もとにかく飲み過ぎちゃうせいで、下腹ぽっこり女子お酒が大好きで飲み過ぎちゃう上に、美容のためにと水分も摂り過ぎちゃう。食べ過ぎてはいないのに、何だかむくみやぽっこりした下腹が気になる。それ絶対、NG！教えてくれたのは…管理栄養士望月理恵子さんテレビ、雑誌ほか、さまざまなメディアで、健康、美容、ダイエットなどヘルシーな栄養情報の発信や、美と健康にいいおいしいレシピの考案をしている。著書に『
Source: グノシー（ビューティー）
「3食全てダイエット食はNG！」実は“1食梅流し”が効く！暴飲暴食後の正しい食事法とは？【ざんねんダイエット】
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