正しいリンパマッサージのやり方って?効果的に行うポイントを押さえて、全身のむくみをケア

リンパの流れが悪いと、体内の老廃物や余分な水分が適切に排出されなくなり、さまざまな不調を感じやすくなります。
むくみ・肩こり・冷え・疲れなどの症状を感じる方は、リンパの流れが滞っていることが原因かもしれません。
**この記事では、自分でできるリンパマッサージのやり方を解説します。効果的に行うポイントを押さえて、むくみをはじめとした全身のケアを行いましょう!**そもそも「リンパ」って何?「リンパ」
Source: グノシー(ビューティー)

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