おつまみにかけるのもおすすめ！
とうがらしやしょうがといったスパイスには、脂肪燃焼効果など数々の効能があります。お酒を飲むときも、スパイスの効能をとり入れるのがおすすめ。手軽においしく痩せ効果を得られます。身近にあるスパイスで効果的なのが、とうがらし、しょうが、にんにく、シナモン、こしょう、クミンの６つ。特に、とうがらしとしょうがは脂肪燃焼効果が高いとされますが、それは辛み成分によるもの。
とうら
Source: グノシー（ビューティー）
身近なスパイスに効果あり！スパイスを使うことで 痩せ効果が上がるってほんと？【痩せるお酒の飲み方】
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