お腹だけがポッコリ出ている人は痩せやすい…「内臓脂肪は皮下脂肪よりも落としやすい」という新事実

「ポッコリお腹」を解消するにはどうすればいいのか。総合内科専門医の川嶋朗さんは「原因となる内臓脂肪は、皮下脂肪よりも『落としやすい脂肪』であることが近年わかってきた。食習慣と運動習慣を見直すことで、短期間で落とすことが可能だ」という――。
※本稿は、川嶋朗監修『知らないと怖ろしいカラダの新常識100』（アチーブメント出版）の一部を再編集したものです。

写真＝iStock.com／kuppa_
Source: グノシー（ビューティー）

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