「疲れ目」をしっかりケアしたら、腰痛や肩こりが軽くなり、足の甲のむくみもスッキリ！ 普段の生活に変化をもたらした３週間のモニター体験
ダイエット情報＊Tさんの施術の様子は「ツラい肩こり・腰痛は「眼精疲労」が原因のことも！ 疲れ目を解消する足刺激テクニック」の記事で読むことができます。
目へのいたわりケアを充実させたら疲れ感がほぼゼロに！
Tさんの体調の悩みを解消するカギは、足刺激で目の疲れをとることにありましたね。現在の体の調子はいかがですか？
Tさん：「体をリラックスさせやすくなるので、足刺激を毎晩の楽しみにしています。以前は２日に１度の頻度で目の疲れを感じていましたが、今はほぼなくなりました。前回の足相診断で、視力の低下を指摘されたので、人さし指のつけ根にある目のゾーンを刺激することはもちろん、普段の生活でも目薬を多めにさしたり、アイマスクをしたりして、目をいたわるように心がけたこともよかったようです」
Tさんが普段、行っていた足刺激の様子を教えてください！
Tさん：「夜の入浴前に、５分以内の短時間で行いました。家にあった保湿クリームを使ったので、お金もかからないし手軽に始められますね。きよみ先生のオリジナルの指圧棒の感触が痛気持ちよくて、すごく癒されました。自分でも簡単に足刺激ができたのがよかったです。それから、足刺激をやるとすぐにトイレに行きたくなりますね！ 足刺激を始めた当日から効果を感じました」
足刺激をして巡りがよくなると、排尿の量や回数が増えます。足刺激後は水分不足にならないように、お水やお茶をたっぷりと飲みましょう！
前回、目のゾーンへの刺激は鋭い痛みを感じていたようでしたが、自宅での足刺激のときは、痛みに変化はありましたか？
Tさん：「目のゾーンは数日間、足刺激を続けることで、最初より痛くなくなりました。ゴリゴリとした足裏の肌の手ごたえも、足刺激を行っているうちに気持ちのいい感覚に変化しました」
現在の足を見たりふれたりして、足刺激前の状態から変化を感じますか？
Tさん：「股関節がかたいので、両
