「お尻アップ体操」を考案・指導している谷玉惠さん。引き締まったしなやかな手足は、78歳という年齢が信じられないほど。ミス・インターナショナル日本代表になった19歳のときからほぼ変わらない体型を保っているというのも驚きです。美しさをキープしている秘密はどこに？ 谷さんのルーティンを伺う第1回は「筋トレ」についてお届けします。★谷さんの記事をもっと読む★
驚きの78歳！お尻に筋肉をつけてもっと健康にな
Source: グノシー（ビューティー）
奇跡の78歳！ジーンズ姿が似合う 谷 玉惠さんの週3日の筋トレとは
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