１．両脚を伸ばして座り、指先を体に向けて手を体の後ろにつく / 撮影／アベユキヘ
【画像で確認】猫背改善！ネコパンストレッチの正しいやり方
肩が上がらなくなって病院に行ったところ「姿勢の悪さ」が原因といわれた…なんてこと、ありませんか？ 近年、デスクワークやスマホが原因で猫背になる人が増えているそう。ストレッチで直すことができるので、ぜひトライしてみて！ ただし、腰が悪い方や健康上の不安がある方は
Source: グノシー（ビューティー）
老け見え「猫背」を直す2ストレッチ&サポートグッズ6選
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