Natsumi Koga気温が温かくなると日増しに薄着になっていきますよね。春の訪れは嬉しい反面、冬に放置してきた二の腕の太さが気になってしまう…なんてことも。今回は私自身が昨年取り入れてみて成果があった方法をご紹介します。コツコツ続けて一緒に夏までにスッキリさせちゃいましょう！二の腕が太くなりやすい理由
体重が増えたわけではないし、全身は変わっていない。でも二の腕だけはムチムチ、腕を振るとゆらゆ
Source: グノシー（ビューティー）
二の腕のムチムチを無理なくスッキリ！簡単マッサージ&起き上がるだけトレーニング
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