年末年始美味しいものを沢山食べて幸せ♡けどしました「お正月太り」。。泣
今回は、-10kgのダイエット経験者である私が
意識するだけで人生が変わる！カンタンなダイエット5箇条習慣をご紹介♪一緒にお正月太り解消しましょう^ ^その１：正しい姿勢で基礎代謝UP正しい姿勢を保つだけで
筋肉を自然と使うことができ、お肉が付きにくい身体へ⭐︎
さらに基礎代謝がUP！
同じ運動量でもカロリーの消費量が上が
Source: グノシー（ビューティー）
【お正月太り解消！】人生を変えるカンタン習慣
美容情報
