食べることでダイエットにつながる野菜とは？（Ph／photoAC）
ダイエットを頑張っていると、普段より野菜を食べる量がグンと増えるというかたも多いのでは？ 野菜はカロリーが低く、食物繊維が多いことなどからダイエットの強い味方です。今回は、体重78kgから1年間で24kgのダイエットに成功し、その後トータルダイエットカウンセラーとして活動、今はヘルスフードサイエンス研究家の大西ひとみさんに、そんな
Source: グノシー（ビューティー）
1年で24kg減量した専門家が実践！食べることでダイエットにつながる野菜3つと調理法
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