後頭部や頭皮もほぐれる首を伸ばすストレッチ
【病院通いになる前に健康寿命をのばす！プレメディカルケア】
スポーツトレーナー・永井正彦氏による健康アドバイス。実際の事例をもとに解説します。
【お悩み】毎日の洗顔。肌のハリを取り戻す洗い方ってありますか？（４０代女性）
【アドバイス】円を描くように洗顔した後、後頭部周辺の頭皮の緊張も和らげてください。
【解説】広告代理店でバリバリ働いている女性。最
Source: グノシー（ビューティー）
肌のハリを取り戻すために…意外？大切な後頭部の頭皮マッサージ
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