【バイラ部レポート】おうち部がおすすめする「おうちダイエット」

スーパーバイラーズが得意な部活動に分かれて、毎月活動報告をしていく連載。今回は、おうち部の河野晶子さんがおうちダイエットをご紹介。何があるかわからないご時世だから、おうちの中で健康を維持する“おうちダイエット”法を覚えておきたい! スーパーバイラーズが愛用しているアイテムとは?
河野晶子さん (キャリアアドバイザー・31歳)


毎日6分でできるストレッチで筋肉を活性化することで、リバウン
Source: グノシー(ビューティー)

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