「ダイエットをしても下腹だけポッコリ出ている」「下腹痩せしたいけれど、きついトレーニングは無理」このようなお悩みをお持ちの方は多いのではないでしょうか。ポッコリおなかはスタイルが悪く見えるだけでなく、放置すると高血圧や糖尿病の原因になる可能性もあるといわれます。（※1）しつこい下腹のお肉には、簡単ストレッチによるアプローチが効果的です。そこで今回は、下腹ポッコリを改善する「腸活ストレッチ」をご紹介
Source: グノシー（ビューティー）
ぽっこり下腹を放置すると危険？ヨガインストラクターが教える「腸活ストレッチ」
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