紫外線での光老化から守るために、日焼け止め対策のテクニックを夏ウォーキングに取り入れていきましょう。紫外線が気になるこの季節...

●お話を伺ったのは… ユニ・チャーム　広報室 藤巻尚子さん そもそも「妊活」とは？ 大島：まずは基本的なことをお伺いするのですが、商品名にも入っている“妊活”は、定義があるのでしょうか。 藤巻さん：明確な定義はありませんが、妊活とは、一...

じつはここ２週間ほどで、急にアホ毛が気になってきました。空気が乾燥しているから？　なぜ急に…？　美容師さんに相談してみると、頭のうしろや側面、表面や頭皮付近などをいろいろ見てくださり、「頭のてっぺんの、しかも表側だけ、短い毛が目立ちますね...

汗のにおい、ベタつきの原因は？ 私たちは、体温を調節するために汗をかきます。 汗そのものはほとんどが水分なので、本来はにおいがしづらいものですが、アカや皮脂などと混ざり、細菌を分解することでニオイ物質が発生します。また、乱れた食事、代謝が悪...

恋人と同棲中の女性にとって、ダイエットをするのは中々難しいもの。同棲中でもダイエットに取り組めるコツをマスターして、恋にダイ...

肥満をどう改善する？ 肥満は糖尿病、心臓や血管の病気といった慢性疾患へのリスクファクターとなっており、全世界で共通の健康課題です。日本の「国民健康・栄養調査」によると、日本では男性のおよそ３割、女性のおよそ２割がBMI25以上で肥満傾向に...

ストレッチをする意味・効果と聞けば、「ウォーミングアップ？ クールダウン？」という声が聞こえてきそうですが、実はもっと大切な...

みなさん、体を動かすのにいい季節になってきましたね！ 日中は暑いような日も増えてきて、腕や脚が出るお洋服を着る機会も。そうなると俄然、ボディラインが気になり始めます。そうです、ついに本格的なダイエットシーズンがやってきたのです！ とはいえ、...

しっかりとした意思がありチャレンジ精神豊富な人の足相って？ 今回のモニターは、事務の仕事をしている40代前半のらんさんです。 らんさん：「毎日のように肩こりがツラく、なかなか改善されないのが悩みです。疲れがとれにくく、むくみも気になります...

「年末年始・正月に食べ過ぎてやばい！」毎年恒例の悩みかもしれません。食生活、運動、生活習慣のトータルで食べ過ぎをリセットでき...