バストとヒップが上がり、ウエストと脚がスッキリする『ウェイブ効果』とは!?【女子のスクワット】 美容情報 Twitter Facebook はてブ Pocket LINE コピー 2022.12.152022.12.03 女性が目指すメリハリのあるシルエットとは女性のボディラインはただ単に細ければいいわけではなく、むやみに筋肉をつければいいというわけでもありません。女性の美しさのポイントは流線型。つまり、波を打つようなメリハリのあるシルエットにあります。バストとヒップが高く上がり、それに対してウエストがキュッと引き締まり、さらに脚がスラッと伸びる。その理想的なボディラインを獲得するために実行してほしいのが、本書でSource: グノシー(ビューティー)リンク元