テレビを見ながらダイエット……ウエスト痩せに効く簡単ヨガポーズ！

体のラインが目立ちやすい「ウエストまわり」について、引き締めに効果的な簡単ヨガポーズをご紹介します！ テレビを見ながらダイエット。座りながらでもOKなので、在宅生活にもぴったり。合間時間などにいつでもトライして、細いウエストを手に入れましょう！
Source: AllAboutダイエット

リンク元