お腹がつまめるようになったらダイエットが順調な証拠な理由とは？！【図解 内臓脂肪がごっそり落ちる食事術】

皮下脂肪がつまめれば期待大！
よく患者さんから、「やせ始めのサインのようなものはありますか？」と聞かれます。自分が行っている肥満への対策が効果を発揮しているのか、具体的に知りたいのでしょう。
体重の減少は指標として最もポピュラーですが、たとえ体重が変わらなくても、体は徐々に変わり始めていることが多いもの。それを知る方法のひとつが「お腹まわりがやわらかくなってきているかどうか」です。かたくてつまみに
Source: グノシー（ビューティー）

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