AdobeStock７月に入って、夏本番になってきました。日差しも強く、日焼けが気になって日焼け止めを使っている方も多いと思います。ですがその日焼け止め、使い過ぎると身体に重要なある栄養素の合成をストップさせてしまうんです。日を浴びる事で作られるビタミンＤ
「日焼け」はシミの原因や肌の老化を招く原因になるため、夏のように日差しがとても強い季節は、なるべく日焼け止めを使ったり日傘や屋内で過ごすように
Source: グノシー（ビューティー）
【日焼け止め】使い過ぎには要注意！？日光で作られるあの大事な栄養素と体の関係
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