AdobeStock上半身は平均的なのに、下半身にだけお肉がたっぷり…。いわゆる「洋梨体型」にお悩みの人いませんか？ 下半身が太りやすくなる理由は、下半身の筋力が弱く、老廃物や水分がきちんと排出できていないこと。むくみをとって下半身をすっきりさせるエクサのご紹介です。日本人の女性に多い「洋梨体型」とは
洋梨体型とは、上半身に比べて下半身が大きく、お尻が横に広がっていたり、太ももやふくらはぎに脂肪が
Source: グノシー（ビューティー）
パンパンに張った太ももに効く！脚を伸び縮みさせるだけ【下半身】がすっきりする脚トレ
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