たんぱく質に関する健康被害のウソとホント
脱水症状になるってホント？
たんぱく質が体内で消化される際、吸収できなかった老廃物が出ます。これを処理するのは腎臓の役目ですが、その際には水分が使われます。たんぱく質を過剰に摂取すると、それに伴って大量の水分が必要となるため、水分不足になる可能性があります。
動脈硬化になるってホント？
動物性たんぱく質を含む食品には、コレステロールを多く含むものがあり、脂
Source: グノシー（ビューティー）
摂取しすぎると不健康になる？たんぱく質に関する健康被害のウソとホント【図解 内臓脂肪がごっそり落ちる食事術】
美容情報