「夏はたくさん汗をかくから痩せそう！」
このようなイメージをお持ちの方も多いかもしれませんが、それって実は間違い。
発汗には体温調節の役割があるだけで、カロリー消費の役割はないからです。
そこで今回は、夏に太ってしまう原因と、自分でできる3つの対策方法を解説します。
夏って実は太りやすい その理由とは
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夏になると太りやすいとされている理由は、主
Source: グノシー（ビューティー）
「夏は痩せる」は間違い！？夏太りの原因と3つのカンタン対策法
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