ダイエット情報 温泉に入ると協調性が高まる!? 遺伝子の仕組みから見る、日本人の性質とは？
気温17℃以下になると「協調遺伝子」にスイッチが入る？
日本人は、昔から「和」を尊重する国民だといわれますが、現在でも個人プレーの競技よりも協調性が重んじられる競技のほうが得意だといわれることがあります。
「アメリカ・ボストン大学の研究は...
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ダイエット情報 紫外線対策は、春から始めよう！ UV選びのポイントは「PA」。おすすめアイテム３選
春の紫外線の特徴、気をつけるべきこと
紫外線は１年中降りそそいでいて、３月、４月から紫外線の量が増え、７月、８月にピークを迎えるため、夏になってからの紫外線対策では遅いです。
紫外線は晴れの日だけでなく曇りの日も出ていて、道路、建物、窓ガラ...
ダイエット情報 私のいちばんお気に入りになること間違いなし！ ぜひ食べてほしいSOYJOYの新フレーバー #Omezaトーク
FYTTE読者のみなさんには超ド定番のヘルシーおやつ「SOYJOY」。今でこそ他の商品も増えてきましたが、元祖・大豆系おやつと言ってもいいぐらい誰もが知る商品ですよね。手軽に食べられて、手や机が汚れない、結構食べ応えもあり、とにかくおいしい...
ダイエット情報 肥満のワンちゃんもダイエットできる!? 海外研究でわかったペットへの腸活効果
脂質の多いエサを与えて検証
腸活が有名になったことも影響して、腸内フローラの重要性については広く知られつつありますが、動物の腸内でも多様な細菌が複雑なコミュニティを形成し、動物の健康につながることは、まだあまり知られていないかもしれません...
ダイエット情報 「フェムテックブームをきっかけに、女性の健康課題について話し合ってみた」後編【宋 美玄先生（産婦人科医）×梅津和佳奈さん（fermata株式会社）×小林利行さん（『Get Navi』編集長）鼎談】
宋 美玄そん みひょん先生（産婦人科専門医・医学博士・性科学者）
セクシュアル・ヘルス（性の健康）の推進を図る、日本性科学学会会員。2010年に発売した『女医が教える 本当に気持ちのいいセックス』（ブックマン社刊）は100万部を超えるベ...
ダイエット情報 朝ごはんは何時が正解？ 食べてはいけない「太りやすい食事時間」とは【管理栄養士が解説】
ダイエット中の食事は、「何を食べるか」だけではなく「いつ食べるか」も重要です。今回は、「時間栄養学」の考えに基づき、太りにく...
ダイエット情報 壁を使った筋トレ10選……正しい姿勢で簡単エクササイズ！
今回は、壁を使った筋トレをご紹介いたします。家でのエクササイズはあまり効果がない……と感じているなら、正しいフォームや姿勢で...
ダイエット情報 スーツケースの中が服でごちゃつく問題を解決！ 旅行時に大活躍する便利な収納アイテムをご紹介！ #Omezaトーク
だんだんと春の陽気を感じられる日が多くなり、外に遊びに行く機会が増えるこれからの季節。ゴールデンウィークなどの長期休みも待ち遠しく、旅行の計画を立てている人もいるのではないでしょうか？
旅先に数日滞在する場合、化粧品や衣類などの荷物のパッキ...
ダイエット情報 Vol.３ 性的同意、大人の性教育…など性についての疑問を北沢さんに聞いてみた【「性を語る会」代表 北沢杏子さんインタビュー】
Q：性行為の誘いを断りにくい。パートナーだととくに言いづらいです
A：女性に求められるのは「性的自立」。嫌なときは「NO」というのはあなたの権利です
性的行為のとき「ムードを壊したくない」、「結婚しているから応じたほうがいいのかな…」などの...
ダイエット情報 卵が熱でかたまるのを防ぐ食べものは？～ダイエットに役立つ栄養クイズ～
問題１ 楓（カエデ）を原料としている甘味料は、次のうちどれ？
□はちみつ
□オリゴ糖
□水あめ
□メープルシュガー
「メープルシュガー」です
甘味料には、糖質系甘味料と非糖質系甘味料があります。上記は、すべて糖質系の甘味料になります...