ダイエット情報 アントシアニンに糖尿病予防アリ!? 海外研究によると、同じ紫でも果物より野菜のほうが効果大
種類の違いで予防効果に差？
アントシアニンは植物に含まれるカラフルな色素で、植物に独特の色彩を与えています。アントシアニンにはさまざまな分子構造があり、それが色の多様性を生み出しているのです。さらに、この分子の組み合わせ方や比率が植物によ...
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ダイエット情報 【管理栄養士が分析】オートミールはダイエットにいい？栄養素を解説
今人気のオートミールダイエットについて、まずはオートミールに含まれている栄養素を解説し、ダイエットへの有用性などを管理栄養士...
ダイエット情報 【中国・韓国・タイ】海外アジアメイクが話題！純欲・白湯・スワイ・オンニメイクのやり方＆おすすめコスメ
Z世代に大人気！話題の海外アジアメイクを大特集◎
美容好きな皆さんは、“純欲メイク”という言葉を聞いたことがあるのでは？
今、TikTokをはじめとしたSNSで“純欲メイク”などのアジアメイクが話題に。メイクのやり方やビフォーアフターなど...
ダイエット情報 春のゆらぎ肌にも効果あり！ 美肌の王道成分“ビタミンC” をスキンケアにプラスしてみた #Omezaトーク
紫外線や花粉など、春はなにかと肌の調子が落ちてしまう編集Mです。私はもともと肌が弱くすぐに肌荒れを起こしてしまうので、ふだんは化粧水に乳液、クリームとシンプルなスキンケアを好んでいるのですが、最近は毛穴やくすみが気になりはじめたこともあり、...
ダイエット情報 【今週の運勢 ３/20（月）～３/26（日）】キャメレオン竹田の#Beauty占い
牡羊座 3/21～4/19
習い事、セミナー、イベントなど、知識を育む場で素敵な出会いがありそうです。少しでも興味のあることなら、積極的に参加するのがオススメ！
また、一時的にでも環境を変えることが運気を上げる秘訣なので、旅行をしたり、近...
ダイエット情報 豆、海藻、野菜、穀類。体の機能を調節したり、骨を作ったりする食材は？～ダイエットに役立つ栄養クイズ～
問題１ 栄養素のおもな働きと、その栄養素を含む食材の組み合わせのうち、間違っているものは次のうちどれ？
□エネルギーのもとになる……いも類
□体を作るもとになる……牛乳・乳製品など
□体の調子を整えるもとになる……めん・パンなど
□体を作る...
ダイエット情報 【カロリー表】おせち料理・クリスマス料理のカロリーとは
クリスマスによく食べられる料理のカロリーと、お正月によく食べられる料理のカロリーを一覧にしてみました。クリスマス料理、おせち...
ダイエット情報 春メイクにおすすめ！ &beの新色「ピンクベージュ」のマットリップが万能 #Omezaトーク
３月９日に「パレットアイシャドウ」「リキッドルージュ」「ペンシルアイライナー」の３製品から新色がそれぞれ登場しました。今回、メイクにとり入れたのは、ひと塗りで発色が続く「リキッドルージュ」から「ピンクベージュ」。
水分や摩擦に強いロングラス...
ダイエット情報 太ると老けて見える⁉︎引き締める簡単なストレッチ・マッサージ
服やメイクに同じように気を遣っていても、背中や二の腕、フェイスラインのたるみがあるなど、太ると老けて見えるので損なのです！ゆ...
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