歩き方や時間は? プールウォーキングの消費カロリーを高める方法 ダイエット情報 Twitter Facebook はてブ Pocket LINE コピー 2023.10.21 天気に左右されずにできるプールでのダイエット。泳がなくても水中ウォーキングをするだけで、脚痩せなどの効果が得られます。筋肉を鍛えつつ痩せるための正しい歩き方や時間、消費カロリーなどを紹介します! 効果的なやり方を習得してダイエットを成功させましょう。Source: AllAboutダイエットリンク元