肩甲骨や背中ほぐしが超快適に! 手が届かないところをラクラクケアしてくれるエクサガンがありがたい #Omezaトーク

ダイエット情報
このコラムでも何度も書いてきましたが、ここ数年ピラティスを続けているなかで、課題となっていることのひとつが「背中、肩甲骨」のかたさです。日々のデスクワーク、座り姿勢によってかたまることはもちろん、それを日常的にケアしていないために、ますます一枚の板のようにかたく、肩甲骨の可動域もとても狭くなっています。ピラティスでもなんとかそこの動きをよくするようレッスンをするのですが、どうしてもそれを自宅でも続けることができず…
それならば、ちゃんとしたストレッチは無理でもせめてストレッチポールに乗ることぐらいはできるでしょう、と先生にアドバイスされ、お風呂上がりや寝る前にごろごろとポールで背中をほぐすことはなんとかとり入れています(毎日ではないけれど)。
そんなとき私のまわりでも愛用者の多いドクターエアの「エクサガン」で、肩甲骨ほぐしもできると聞き、調べてみたところ「エクサガン ハンディPRO」にたどり着きました。ちょうどFYTTEと同じワン・パブリッシングのメディア『GetNavi』が『家電Watch』と共同で発表している「家電大賞」において2024年の健康家電部門で金賞をとったのがこのアイテムだったのです。「エクサガン」は米倉涼子さんのCMでも話題のコンパクトなマッサージガンで、多くのアスリートがリカバリーケアに使用していることでも知られています。
私が紹介する「エクサガン ハンディPRO」がほかのエクサガンシリーズと違うところは、アーム部分が調整できること。これにより、マッサージする部位の範囲が格段に広がるのです。
こちらがアームを閉じた場合(左)と広げた場合(右)です。これによって左側の写真のアームだったら肩までしかほぐせなかったところが、右のように長さが出ることで、背中や肩甲骨まで届くようになった!ということなのです。私の購入ポイントは確実にココです。やっぱり背中や肩甲骨は

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