久しぶりに会った友人と、おいしいものを食べたい。でも最近、ただでさえ太りやすくなってるし……と心配をしている方、大丈夫です。アフター更年期の体重管理法について、クレアージュ エイジングケアクリニック総院長の浜中聡子さんに教わりましょう。
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Source: グノシー（ビューティー）
太りがちな更年期後にやせ体質になるには、1に運動、2に海藻、そして3は？
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