運動後の新習慣「アミノプロテイン」始めてみました #Omezaトーク

運動+プロテイン、いまや多くの人がとり入れている習慣かもしれません。ひと昔前のプロテインのイメージはガラリと変わり、いろんな種類のおいしいプロテインが販売されています。たとえ運動せずとも、たんぱく質の摂取の重要性からプロテインを飲んでいる人も多いと思います。
私もいろんなプロテインを試したのですが、どうにもあのスタイルがなかなか定着しません。水またはミルクと粉末をシェイカーで混ぜて飲む、あのスタイルです。「おいしい~」と思っても1袋飲み終わると、「でも、ま、いっか」と継続購入に至らない、そんな感じです。やっぱりつくるのがちょっと面倒、というのがあり、飲んだあとシェイカーを洗うのも面倒(どこまで面倒くさがりなのか自分に呆れますが)。また、どうしても結構な量を飲むこともあって、私には運動後に飲むには量が多くてお腹がいっぱいになってしまう感じもあります。
 
そんなとき見つけたのが、「アミノプロテインforウーマン」(味の素)。きっかけはポッドキャスト『ジェーン・スーと堀井美香のOVER THE SUN』でした。とっても人気のこちらのポッドキャスト、私は今年に入ってからデビューした、まだまだ新参者なのですが、おふたりとは同世代ということもあって、毎度いろんな話にうなずきながら聴いている、金曜の夜~週末にかけてのお楽しみです。
そこで、この「アミノプロテインforウーマン」が登場し、すでに飲んでいるおふたりのおすすめコメントを聴いているうちに、Amazonでポチっていました。おふたりの話によれば、運動後ということに限らず、1日のいろんな時間に摂取されているようで、特に就寝前にとると、翌朝の体も違うといったお話もあり、興味津々。スティックタイプでいつでもどこでも手軽に飲めるがいい、とも。
そもそもこの商品「アミノプロテイン」は体ではつくることのできない必須アミノ酸と女性にう

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