寝不足は枝毛や切れ毛の原因に！睡眠が髪に与える影響とは？
寝不足が、枝毛や切れ毛に影響することがあるのをご存知ですか？
髪の毛は、タンパク質・アミノ酸から作られています。
枝毛や切れ毛というのは、このタンパク質やアミノ酸が不足することによって、起こる状況なのです。
寝不足が髪に与える影響
これらの栄養成分は、血管を通って頭皮に届き、髪の毛へと変わっていきます。
ここで注目すべきは、頭皮にある「毛根
Source: グノシー（ビューティー）
寝不足は枝毛や切れ毛の原因に！睡眠が髪に与える影響とは？
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