FYTTEスペシャルイベント『The Fit&Wellness Live2023 June』開催！
さまざまな健康情報があるいま、自分に合う“幸せなヘルスケア＝最適解”を見つけるには、自分の体と心をもっと知ることが必要です。
６月24日（土）に開催するフィットネス＆ウェルネスイベント『The Fit&Wellness Live2023 June』のテーマは『自分にフォーカス！』。
参加者のみなさんが、豪華出演陣と一体となって、体と心に向き合い、変化を感じられるようなプログラムを用意しました！
今回のイベントで「マインドフルネスヨガ」のプログラムを担当いただくのは、女優歴23年。ヨガインストラクター事務所”Peacecerg Style”の代表を務め、マネージメント＆プレーヤーとして活動されているヨガインストラクターの松本莉緒さん。
呼吸を整え、全身を気持ちよく伸ばしながら、日々頑張っている体と心を解放していくプログラムとなります。
今回の出演に際し、松本さんのヨガとの出会い、また、今回のイベントテーマでもある「自分にフォーカス」することの大切さについてお話を伺いました。
「サーフィンをする前にヨガをするのがルーティンでした」
ーー松本さんがヨガ講師として活躍されるようになったきっかけを教えてください。
「ヨガの講師としては ７年目になります。ヨガという言葉に触れたのが20歳のころで、そのころはサーフィンにハマっていて、サーフィンをする前に海に対して敬意を表す感謝の時間として、ヨガをしてから海に入るのがルーティンでした。そこからヨガをもっと知りたいという気持ちになり、30歳のときにヨガの勉強を本格的に始めました。
もともとサーフィン、スノーボード、トライアスロンなど体を動かすことが好きで、心を落ち着かせる瞑想も同じようによく行っていました」
ーー現在は活
『松本莉緒さんと一緒にヨガレッスン』６月24日（土）FYTTEのリアルイベントでスペシャルなフィットネスプログラムを体験しよう！
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