左脚も斜め後ろに伸ばす / （C）石本哲郎／KADOKAWA
【これで神やせ！】とにかく胸を張って！ デコルテラインを美しく「くっきりデコルテ」
何をやっても続かない、変わらない…そんなダイエットにお困りの方に試してほしいのが、ボディメイクのプロ・石本哲郎さんが提案するエクササイズです。
『神やせ7日間ダイエット』『もっと！神やせ7日間ダイエット』に続いてご紹介するのは、普段の食事は一切変えずに、
Source: グノシー（ビューティー）
内ももを刺激できる美脚効果の高い有酸素運動「美脚バーピー」
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