健康サプリやドリンクももちろんいいけれど、食事をするだけで今の状態をキープできたら・・・。
おいしいものには目がない、けれど健康にも気を使いたい。
そんな大人世代が気負わずにとれる、食品とドリンクを集めてみました。
おいしく楽しく健やかな自分を目指しましょう！ 食べ物や飲み物の選び方は? 「コロナ禍で生活が一変したことで、体調を崩したり肌荒れを起こす人が増えています。
特に50代は女性ホルモンの乱
Source: グノシー（ビューティー）
【グッドエイジング通信】 日々の食事で健康に！ ”おいしい”から続けられる食品
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