お腹ぽっこりがなかなか解消できない......。そんなあなたは、股関節まわりに詰まりがあることが原因になっているかもしれません。そこで今回は、おうちでカンタン股関節ストレッチをご紹介します。股関節が詰まるとどんなデメリットがある？
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お腹痩せに無関係に見えて、とても重要な股関節の柔軟性。
股関節が詰まり硬くなってしまうことで、デメリットがたくさんあります。
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Source: グノシー（ビューティー）
股関節の詰まり解消で「ぽっこりお腹」が凹む！“たった2分の股関節ストレッチ”
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