頑張る自分にお疲れさま… 毎日の“手当て”を大切にしてみない？
現代の生活では、誰しも仕事や家事、育児や勉強など、やらなくてはいけないことに追い立てられるような日々を送っているのではないでしょうか。また、人間関係では、SNS上でのコミュニケーションが増え、ときには意図しないトラブルなどに巻き込まれることもあり、心が傷つくことが増えていると感じます。
忙しいときほど、肉体的な疲れはもちろん、精神的な疲れも積み重なっていくもの。いきなりポツンとできたニキビや、日に日に濃くなっていく目の下のクマを目の当たりにして、テンションが下がってしまうこともありますよね。
目まぐるしく過ぎる毎日に自分のコンディションが追いつかないと感じるときは、スキンケアを「手当て」の時間にしてみては？
毎日食事をしたり、お風呂に入ったりするのと同じレベルで、朝晩くり返しているスキンケア。たくさんのアイテムでじっくりと行うにせよ、オールインワンコスメでぱぱっと済ませるにせよ、手のひらで肌にふれるスキンケアの時間を、毎日頑張っている自分の「手当て」の時間だと考えてみたら、今までのスキンケアとはひと味違う癒しのひとときになるかもしれません。
体の不調や傷を治す行為を「手当てをする」といいますが、文字通り、手を当てて肌にふれると、そのぬくもりでほっと癒されることがありますね。これは自分で自分にしてあげられる「手当て」そのものなのです。
毎日のくり返しには「普通のコスメ」がちょうどいい
朝晩のスキンケアが、疲れた肌と心のリカバリータイムにちょうどぴったりだと感じ始めてから、私のコスメ選びも変わってきました。
それまでは、シミやしわなどに対する効果が高機能なアイテムをあれこれと組み合わせては試し、時間をかけてケアをすることが最優先でした。もちろん、それは今でもワクワクするような美容の楽しみ方のひとつです。
でも、フ
これこそ「最善で普通のスキンケア」！ 肌と心のリカバリータイムには、今どきのシェアコスメがフィット
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