症状をやわらげたい！日中や寝る前に飲んでいるハーブティー
私が花粉症対策として飲んでいるのは「アロマブルーム ハーブティー ビューティーマイルド」と「ゴールデンスリム」の２つです。
ハーブティーとは薬用ハーブを乾燥させたものを煮出したお茶のことです。
ハーブによって効果、色味、香り、味が違うので楽しめます。
花粉症に悩んでいる人にも人気のハーブティーですが、以下の種類が効果的と言われているそうです。
エルダーフラワー、ジャーマンカモミール、ネトル、アイブライト、ルイボス、ステビア、ダンディライオン、エキナセアなど。
※ハーブの詳しい作用などについては、ハーブを取り扱う専門サイトの説明や店頭販売員にて確認してください。
【注意点】
ハーブティーは植物由来のものなので、特定の植物にアレルギーがある人、薬を服用している、持病など医師の確認が必要な人、妊娠中や授乳中などはカフェインが含まれていないかなどを確認しましょう。
「ビューティマイルド」には、花粉症におすすめのハーブ、ルイボスとエキナセアが配合されています。
はちみつに似た甘い香りの有機ハニーブッシュをメインにブレンドされているのでクセが少なく、麦茶に近いような味わいで飲みやすいです。
ノンカフェインハーブティーなので日中や寝る前に飲んでいます。
「ゴールデンスリム」はくしゃみ、鼻水、鼻づまりに効果的なエルダーフラワーや余分な水分を排出するジュニパーベリー、リラックス効果の高いジャスミンフラワー、オレンジピールなどがブレンドされています。
ふわっとマリーゴールドの香りがして、味は少しスパイシー（おそらくジュニパーベリー）な味わいですが苦味が残りにくく後味はすっきりしています。
こちらはカフェイン入りでハーブの種類から水分補給、むくみ予防などダイエットサポートとしてもおすすめなので日中に飲むようにしています。
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