みんなは身体にいいことって何かしてる？健康のために体を動かすことやアクティブにスポーツをするのはもちろんいいけど、体の内側からのアプローチ、つまりインナーケアもとっても大切。
季節の変わり目でゆらぎ肌になったり、新生活でバタバタしたり、なんかすっきり起きられないなど、ちょっとした体の悩みって人それぞれあるはず。
毎日を元気に過ごすためには、体の内側からケアすることも重要です。体の中に入れるものなの
Source: グノシー（ビューティー）
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